SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Mój pierwszy raz z...

    Temat
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:102 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42.5 -klatka:124 -udo:64 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 miesięcy bez przerwy wcześniej kilka lat z długimi przerwami 6. DIETA:3200 -białko:2.5 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split , 4-5 razy w tygodniu, cardio X3 orbitrek i teraz dorzucam [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2022-03-30 11:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ari jest teraz godne uwagi? TEVA wiem, że lecą fejki. Teva UK to fejk. Szukaj po prostu polskiej apteki Lepiej niech szuka recepty a nie polskiej apteki od dila Łatwiej kupić od dilla, a polskich AI nie podrabiają, zresztą oryginały mają qr kody teraz, taki tip jeśli kupujecie coś na swoje nazwisko na recepcie, to wycinajcie qr kody jeśli [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-30 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy za malo cwiczen?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    właśnie nie a jakie cwiczenia mogłabym robić na górne partie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2022-03-30 09:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: nieznane -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 8 lat 6. DIETA: okolice 3000 kcal -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split (dzielony) 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2022-03-29 19:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór dawki letro

    Temat
    Doping

    [...] bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:190 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: jakie dawki letrazolu dobrac? nigdy tym środkiem nie zbijalem estradiolu ale niestety aktualnie tylko to mogę ogarnąć jak byłem na dece i tesciu to estro mi nie przeszkadzało [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2022-03-29 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:38 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:113 -udo:60 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:100-110 g -węglowodany:70-90 g -tłuszcz:90 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl 20 tyg. testosteron enan 8. TRENING:3-4 dni w tyg. 9. CEL CYKLU: ok. 2 kg suchej masy mięśniowej, 18-19% BF 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2022-03-29 17:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracając do mojego pytania,chce zregenerować wątrobę i żołądek po zatruciu - bpc w tabsach czy nac? Jak bpc jakie dawki i przez ile na mój przypadek ? Używałem tylko podskórnie na kontuzje.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 15:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super bardzo Wam dziękuje wiem na czym się skupić. A jescze jak myślicie dużo tłuszczu zostało do zrzucenia? Aktualnie celuje w to że mam 10-12% z tego co czytałem jakie są określone cech BF. Ale wydaje mi się że jestem bliżej 15 niż tego a Wy jak myślicie??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2022-03-29 14:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie dawki biles? Ja jakoś 2 lata temu z sody leciałem 600mg to już fajnie robiło, coś jak taki lżejszy tren. Ale skończyło się ściąganiem ropy %-) Teraz od 2 tyg bije panaxa ale tylko 300mg, więc wiem że rewelacji nie będzie. Może w tym rzecz, kilka tygodni jechałem 50propa i 50 dhb ed, pod koniec redukcji 30 propa i 80 Dhb ale to trwało może [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 13:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walka z Kelvinem Gastelumem odwołana Zmiany w karcie walk UFC 273. Nieco ponad 2 tygodnie przed eventem oznaczonym numerem 273 doszło do znaczących zmian w zestawieniach jakie będą rozegrane podczas gali. Z powodu problemów z uzyskaniem przez Nassourdine’a Imavova (11-3, 3-1 w UFC, #11 w rankingu UFC), jego walka z Kelvinem Gastelumem (16-8 1 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2022-03-29 12:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    . WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat z drobnymi przerwami 6. DIETA: jem normalnie ale unikam słodyczy ciosów i pije tylko wodę i 4 move -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl: 4 cykle wszystkie wino ( 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2022-03-29 12:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie biles na Zadkim białym że cię nie robiły? Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-03-29 11:56:46

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 11:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 76 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2022-03-29 09:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 77.5 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 77.2 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat bez regularności 6. DIETA: 2140kcal -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 teść i trochę tury bold w przeszłości 8. TRENING: push pull legs system on off 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2022-03-29 09:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mam podobne zdanie jak flex. przejadlem naprawde sporo tego typu wynalazkow i tylko T5 w pierwszych wersjach, jakie byly okolo 4-5 lat temu dawaly odczucia mocno zblizone do dzialania efedryny, nie wiem czy po prostu sklad byl tak dograny (miks synefryny plus innych stymulantow) ze dawal odczucia podobne do efki, czy faktycznie w srodku byla tam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2022-03-29 08:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - niezbędna ilość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie wskazują na 20-25% a nawet 30% całego zapotrzebowania kalorycznego .O ile w przypadku kilku tygodniowych epizodów przygotowowaczych sylwetke można sobie pozwolic na jakie ś cięcie tłuszczy to na dłuższą metę duże cięcie tłuszczy nie wyjdzie nam na dobre , ostatnio obserwuje na wielu grupach FB gdzie dobrze docięte osoby ( na saa ) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2022-03-29 05:55:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapytać, jaki kierunek obrać przy obecnej sylwetce. Ćwiczę regularnie koło roku, zaczynałem z wagi 70kg przy 178cm, aktualnie na czczo 76,5kg.Dotychczas ćwiczyłem bez jakieś konkretnej diety, po prostu starałem się jeść w miarę zdrowe i kalorycznie produkty bogate w białka, postanowiłem,ze czas pójść krok dalej i zaczerpnąć trochę wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2022-03-29 00:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak planował, ale wrócił na scenę już w 2020 roku na Arnold Classic. https://youtu.be/DLm26Br9rh8 Chwilę po tym, jak przybył do szpitala na operację, przyznał się lekarzom, jakie środki zwiększające wydajność zażywa. Przeprowadzili oni badania, by to potwierdzić i ku zaskoczeniu Joshui okazało się, że w jego organizmie nie ma wcale wysokiego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2022-03-28 22:43:56
  • Kaloryczność wody owsianej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak coś zawsze możesz wkleić swój obecny jadłospis co w nim się znajduje Jakie posiłki spożywać w jakich ilościach to zawsze możemy podpowiedzieć jeszcze co ewentualnie można dodać Jakie posiłki wykluczyć aby kontrola apetytu była jeszcze bardziej efektywniejsza. Faktycznie jeżeli nie możesz pić kawy stosować kofeiny to kontrola apetytu jest nieco [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2022-03-28 21:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 07.2020-02.2022 11. POZIOM BF%: 19 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2022-03-28 21:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)